5 fatores que aumentam as chances de DMRI

18 julho, 2025     Nenhum comentário     tech_4dmin

A saúde dos olhos deve ser uma prioridade em todas as fases da vida, especialmente na maturidade. Uma das condições que merece atenção especial é a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), uma doença progressiva que afeta a mácula, região central da retina responsável por detalhes finos da visão, como ler, dirigir e reconhecer rostos.

A DMRI é uma das principais causas de perda visual em pessoas com mais de 50 anos, e embora não tenha cura, é possível reduzir os riscos e desacelerar sua progressão com mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular.

Vamos falar hoje sobre quais são os cinco fatores mais associados ao desenvolvimento da DMRI? 

Começaremos pela…

Idade avançada

Como o próprio nome da doença sugere, a idade é o principal fator de risco. A mácula pode se deteriorar com o passar dos anos, tornando-se mais suscetível a alterações degenerativas. 

A maioria dos casos ocorre em pessoas com mais de 60 anos. Por isso, exames oftalmológicos regulares são fundamentais a partir da meia-idade, mesmo que não haja sintomas evidentes.

Histórico familiar

A genética também exerce papel importante na possibilidade de aparecimento de doenças oculares. 

Pessoas com casos de DMRI na família, especialmente em parentes de primeiro grau, apresentam maior risco de desenvolver a doença. Estudos mostram que variantes genéticas específicas estão associadas a maior suscetibilidade à DMRI. Se há esse histórico, o ideal é informar o oftalmologista para um acompanhamento mais rigoroso.

Tabagismo

Ainda que já esteja fora de moda há tempos, quem insiste no vício deve pensar duas vezes: o cigarro é um dos fatores de risco modificáveis mais relevantes para a degeneração macular. 

Fumar aumenta a produção de radicais livres no organismo e compromete a circulação sanguínea, afetando a nutrição das células da retina. Estudos recentes demonstram que, comparados à população de não fumantes, os fumantes têm duas a três vezes mais chances de desenvolver a doença.

Doenças crônicas

A presença de doenças crônicas, especialmente hipertensão arterial e diabetes mellitus, também está associada à maior chance de desenvolver DMRI. Isso acontece porque essas condições afetam diretamente a saúde dos vasos sanguíneos, inclusive os que irrigam a retina. 

O controle rigoroso dessas doenças, com acompanhamento médico e adesão ao tratamento, é essencial para preservar a saúde ocular.

Exposição ao sol sem proteção adequada

A radiação ultravioleta (UV) proveniente do sol pode causar estresse oxidativo nas células da retina, acelerando processos degenerativos na mácula. A exposição frequente ao sol sem óculos com proteção UV é considerada um fator de risco. Por isso, usar óculos escuros de qualidade (com certificação de proteção UV) é uma medida simples, mas poderosa, para proteger a visão.

A DMRI é uma condição que, embora ligada ao envelhecimento, pode ter seu risco significativamente reduzido com atitudes conscientes e acompanhamento oftalmológico frequente. 

Como dissemos aqui, parar de fumar, proteger-se do sol, controlar doenças crônicas, manter uma alimentação equilibrada e fazer exames periódicos são estratégias fundamentais.

Caso você pertença a algum grupo de risco, converse com um oftalmologista. O diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença no controle da doença e na preservação da qualidade de vida.

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