A obesidade prejudica a visão? 

11 abril, 2025     Nenhum comentário     tech_4dmin

A obesidade é uma condição de saúde complexa e multifatorial que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além de estar associada a doenças cardiovasculares, diabetes e problemas articulares, estudos científicos recentes têm demonstrado que a obesidade também pode ter um impacto significativo na saúde ocular. 

Caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, o que pode levar a uma série de alterações metabólicas e inflamatórias no organismo, a obesidade causa alterações que não afetam apenas o coração ou os níveis de açúcar no sangue, mas também podem impactar diretamente a saúde dos olhos. 

Abaixo, listamos algumas das principais condições oculares associadas à obesidade:

Retinopatia diabética

Estudos mostram que indivíduos obesos têm maior probabilidade de desenvolver diabetes e, consequentemente, retinopatia diabética.

Isso porque a obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2. Quando não controlada, a diabetes pode causar danos aos vasos sanguíneos da retina, condição conhecida como retinopatia diabética. 

Essa doença pode causar visão turva, manchas no campo visual e, em casos graves, perda permanente da visão. 

Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)

A degeneração macular afeta a parte central da retina, conhecida como mácula, e é uma das principais causas de perda de visão em pessoas acima de 50 anos. 

Pesquisas indicam que a obesidade pode aumentar o risco de desenvolver a forma avançada da DMRI, especialmente a variante conhecida como DMRI neovascular. A inflamação crônica e o estresse oxidativo associados à obesidade são apontados como possíveis mecanismos por trás dessa relação.

Glaucoma

O glaucoma é uma doença ocular caracterizada pelo dano ao nervo óptico, muitas vezes associada ao aumento da pressão intraocular. Estudos sugerem que a obesidade pode estar ligada a um maior risco de desenvolver glaucoma, embora os mecanismos exatos ainda estejam sob investigação. Acredita-se que alterações na pressão arterial e na circulação sanguínea, comuns em indivíduos obesos, possam contribuir para o desenvolvimento da doença.

Catarata

A catarata, opacidade do cristalino do olho, também pode ser influenciada pela obesidade. Pesquisas mostram que pessoas com excesso de peso têm maior probabilidade de desenvolver catarata, possivelmente devido a alterações metabólicas e ao aumento do estresse oxidativo no organismo.

Como a obesidade afeta a saúde ocular?

O excesso de gordura corporal, especialmente a gordura visceral, está associado a um estado de inflamação crônica e resistência à insulina. Esses fatores podem levar ao desenvolvimento de doenças sistêmicas, como diabetes e hipertensão, que, por sua vez, afetam a saúde ocular. 

Além disso, a obesidade pode alterar a estrutura e a função dos vasos sanguíneos, incluindo aqueles que nutrem os olhos, comprometendo a circulação e aumentando o risco de danos à retina e ao nervo óptico.

Outro fator importante é o impacto da obesidade na produção de hormônios e citocinas inflamatórias, que podem danificar as células da retina e outras estruturas oculares. O estresse oxidativo, comum em indivíduos obesos, também desempenha um papel significativo no envelhecimento precoce das células oculares, contribuindo para o desenvolvimento de doenças como a DMRI e a catarata.

A boa notícia é que muitas das condições oculares associadas à obesidade podem ser prevenidas ou controladas com mudanças no estilo de vida. Aqui estão algumas dicas para proteger a saúde ocular:

Mantenha o peso dentro de níveis considerados saudáveis

Adotar uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a controlar o peso e reduzir o risco de doenças oculares.

Controle o açúcar no sangue

Se você tem diabetes ou está em risco de desenvolvê-la, é essencial monitorar os níveis de glicose no sangue e seguir as orientações médicas.

Proteja-se dos raios UV

Use óculos de sol com proteção UV para reduzir o risco de catarata e DMRI.

Faça exames oculares regularmente

Consultar um oftalmologista regularmente pode ajudar a detectar precocemente qualquer alteração na visão e iniciar o tratamento adequado.

Adote uma dieta rica em antioxidantes

Alimentos como frutas, verduras e peixes ricos em ômega-3 podem ajudar a proteger os olhos dos danos causados pelo estresse oxidativo.

Concluindo, a obesidade é um fator de risco significativo para várias doenças oculares, incluindo retinopatia diabética, degeneração macular, glaucoma e catarata. No entanto, com um estilo de vida saudável e cuidados preventivos, é possível reduzir o impacto da obesidade na visão e manter a saúde ocular em dia.

Se você está acima do peso ou tem preocupações sobre sua saúde ocular, consulte um médico para obter orientações personalizadas. Na vertente dos olhos saudáveis, o COA está à disposição! Clique aqui e pré-agende sua consulta com um de nossos especialistas.