Celebre o 10 de julho, Dia Mundial da Saúde Ocular

04 julho, 2023     Nenhum comentário     tech_4dmin

Conheça a importância do 10 de julho, Dia Mundial da Saúde Ocular e os cuidados indispensáveis para você manter a saúde ocular em dia!

A saúde ocular é uma parte importante e que impacta na saúde geral do corpo humano.

Uma boa visão é importante para as realizações das atividades cotidianas e, para além disso, a saúde ocular também inclui qualidade de vida, conforto e bem-estar.

Nesse sentido, o Dia Mundial da Saúde Ocular é tão significativo, não só apenas para a área médica, como também para as pessoas.

Celebrada no dia 10 de julho, a data foi criada para reforçar a necessidade do acompanhamento preventivo com o oftalmologista e para destacar os cuidados com nossa saúde ocular.

Um alerta para a saúde ocular dos brasileiros

Você sabia que existem pessoas que nunca foram ao oftalmologista?

De acordo com o Ibope Inteligência, que realizou uma pesquisa com 2,7 mil internautas em sete Estados brasileiros, 10% dos entrevistados nunca fizeram uma consulta oftalmológica e 25% disseram que raramente vão.

A manutenção da saúde ocular se dá pelas consultas periódicas ao oftalmologista.

Isso porque essas consultas atuam na prevenção de doenças, identificação de suas causas, na realização de exames e na indicação da terapêutica para o paciente. E, sem a visita ao oftalmologista, é impossível tomar qualquer ação.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 75% dos casos de deficiência visual poderiam ser evitados com prevenção ou tratamento.

Também de acordo com o IBGE, mais de 6 milhões de pessoas têm algum tipo de deficiência visual no Brasil, sendo que grande parte poderia ter sido evitada com uma simples consulta.

Nesse panorama, o Dia Mundial da Saúde Ocular busca aumentar a conscientização sobre a importância do tema, bem como promover a prevenção de doenças oculares.

Assim, a data é também uma oportunidade para educar as pessoas sobre os cuidados com os olhos.

O que são doenças oculares?

Doenças oculares são patologias provocadas por inúmeros motivos, desde causas genéticas até estilo de vida e hábitos construídos ao longo do tempo.

A médio e longo prazo, os problemas oftalmológicos podem causar, entre outras coisas, dificuldade na visão e até mesmo, em casos graves, a cegueira.

Por isso, é importante conhecer essas doenças, seus fatores de risco e como elas afetam sua saúde ocular.

Entre as principais doenças oculares podemos destacar:

Catarata

A doença é caracterizada pela opacidade do cristalino, o que pode levar à diminuição da visão.

Além disso, a catarata é responsável por 47, 8% dos casos de cegueira no mundo, principalmente na população idosa.

Glaucoma

É uma lesão no nervo óptico, geralmente associada ao aumento da pressão intraocular, levando à perda progressiva do campo visual.

Conjuntivite

É um processo inflamatório bastante comum que afeta a membrana vascularizada transparente (conjuntiva), que recobre a parte branca dos olhos.

Suas causas podem variar, como por vírus, bactérias ou infecciosas.

Retinopatia Diabética

É uma doença que atinge a retina dos pacientes diabéticos, tendo como consequência a redução da visão, seja de forma progressiva ou súbita.

Degeneração Macular

É uma doença que ocorre na parte central da retina (mácula), responsável pela formação da imagem, que pode levar à perda progressiva da visão central.

Erros de Refração

Tratam-se de doenças oculares que causam falta de nitidez na visão, como miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia.

Quais os cuidados para proteger a visão?

A visão é um dos sentidos mais importantes e complexos do corpo humano, sendo responsável por 85% das informações processadas no cérebro.

Por isso a necessidade de alertar as pessoas sobre hábitos que podem trazer uma melhor qualidade de vida e conforto.

Existem alguns cuidados que podem ser praticados com o intuito de prevenir doenças oculares e melhorar a qualidade da visão e nós os listamos a seguir:

• Usar óculos de sol de boa qualidade para reduzir os efeitos nocivos da radiação ultravioleta;
• Evite coçar os olhos para não causar irritações, lesões e problemas na córnea;
• Procure ficar menos tempo em frente a aparelhos eletrônicos como TV, computador e celular. A frequência diante das telas pode causar  ressecamento nos olhos, cansaço visual e distúrbio do sono;
• Não se automedique. O uso de colírios e outros medicamentos sem receita médica pode colocar em risco sua saúde ocular;
• Tenha uma dieta balanceada e diversificada. Muitos alimentos contêm vitaminas importantes para o bom funcionamento do sistema ocular;
• Sempre limpe bem a maquiagem antes de dormir;
• Evite o consumo de bebida alcoólica e o uso de cigarros.

Mesmo seguindo todas as orientações acima, nada substitui a consulta com o oftalmologista. Ela é essencial para o diagnóstico e tratamento correto.

Além de fazer todos os exames necessários para cada paciente, o médico irá determinar a frequência das visitas, que normalmente é uma vez ao ano, caso não haja motivos para maior regularidade.

Se você está em falta com a sua saúde ocular, o lembrete desse Dia Mundial da Saúde Ocular é para você! Agende sua consulta com um dos oftalmologistas do COA, nossos especialistas esperam por você!